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十二时辰 中老年人的适时养生指南！
阿胶 千年传承 养生佳品
秋季不养生，冬天挨病痛！
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【光明时评】天文学专业走热带来的启示 编辑：汤晓雪 来源：光明日报
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霜降,作为秋季的最终一个节气，此刻气候渐凉，秋燥显着，燥易伤津，因而此刻的艾灸摄生重点在保暖御寒。这个时分做节气灸的重要性，用一句“一年补透透，不如补霜降”就能够归纳。霜降从何处来？“霜”并不是从天上
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跟着晚年社会的到来，不只要让晚年人有病能得到及时有用的诊治，更重要的是让晚年人不抱病、少抱病。晚年健康是晚年人美好日子的必要条件，今天我们就来了解一下晚年人摄生的十大留心事项：1、防范变老病基于对晚年
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摄生牢记4个最，事半功倍最好的医师是自己卫生计生委首席健康教育专家、心血管病专家洪昭光指出，人生的各个要素：金钱、位置、财富、事业、家庭、子女都是“0”，只要身体健康才是“1”。具有健康就具有希望，失
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美國與中國如火如荼的貿易戰一路燒到歐洲奢侈品，抖音上出現大量以假亂真的影片宣稱歐洲精品絕大多數為「中國製造」，引發熱烈討論，許多沒想過有這種可能性的美國消費者大為驚訝。您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱
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人体最喜欢的姿态是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都坚持着这个姿态，它让咱们的身体放松，又能取得安全感。只需蹲的方法正确、起伏恰当，各种蹲姿都能对身体起到摄生作用。蹲一蹲，利全身“蹲
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进入秋季后，气候虽然迟早凉快，但仍有秋老虎凶狠，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此刻进补十分必要。秋季
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粗粮包含大米、麦子、玉米、薯类、小米、荞麦、燕麦等，可几种调配着吃，不只有助于均衡营养，也让口味选择更丰厚。粗粮含有丰厚的不可溶性纤维素，它与可溶性纤维协同作业，可下降血液中低密度脂胆固醇和甘油三酯，
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印尼巴厘岛搜救办公室负责人3日对新华社记者表示，沉船事件已确认3人死亡，4人获救，仍有58人失踪。
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